一人暮らしで細々と食う晩飯も普通にうまい【料理vlog】

iPS細胞を使った「再生医療」の未来～澤芳樹×山田邦雄×山中伸弥×平手晴彦

健康寿命を延ばすために、iPS細胞ができること～ノーベル賞受賞・山中伸弥氏

【9割りコレ】毎晩ふくらはぎがつる原因と対処方法

歳を重ねる事に足がつる
頻度が増えていく
毎晩、毎朝つってしまう人の
たった一つの理由と対処方法について
お伝えしていきます

【やらないと損する】毛細血管をふやして体の老化を防ぐ

歳を取る事に毛細血管はどんどん弱っていきます。
弱った毛細血管をもう一度蘇らせる為には
まず血流を良くして上げる事が大切になります。
今回は毛細血管の働きと回復させる方法について
お伝えしていきます。

寿命が延ばす７つの方法。その行為とは！？ 知ってよかった健康雑学

１．たんぱく質を取る
２．紅茶を２杯
３．ダークチョコレート
４．赤ワイン
５．魚を食べる
６．５分間のランニング
７．よく噛む

健康寿命を伸ばす5つの習慣をご紹介します。

【知らないと後悔する】肝臓が弱る原因と肝臓を強くする方法

阪本直人チャンネル
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肝臓は内臓の中でも沈黙の臓器と呼ばれなかなか痛みや
不調を訴えないです。
体に不調を訴える時には症状は進行している事が多く
治りにくくなってしまいます。
なにが肝臓に負担をかけ弱く汚れさせてしまうのか？
そんな老化して弱り汚れた肝臓を
もう一度強くキレイにする方法についてお伝えしていきます。